【2024年】母の日のギフトにおすすめ！通販で購入できる美味しい鰻をご紹介

母の日に鰻がおすすめな理由

今年は2024年5月12日が、母の日です。「母の日」といえば、お母様に感謝の気持ちを伝え、日頃のお礼としてプレゼントを渡す素敵なイベントです。

そんな日になぜ鰻がおすすめなのかというと、まず一番は栄養が豊富に含まれている食材ということです。また、食べ方もアレンジすれば、ひつまぶしや太巻きなどいろんな味わいを楽しめます。

カロリーに関しても比較的低カロリーでかつ高コラーゲンのため、美容に気を使う女性にぴったりです。

そんな栄養満点で美容にも良く、アレンジして楽しめる鰻は、いつまでも元気で居てほしいと願う母へのプレゼントにおすすめなのです。

鰻の栄養について

鰻は精がつく食べ物として知られていますが、鰻自体にはビタミンA、B1、B2、E、Dのほか、カルシウムや鉄分、亜鉛、脂質（DHA、EPA）、コラーゲンなど、暑くなってくるこれからの季節や夏バテ予防に必要な栄養素が豊富に含まれています。(1)

ビタミンが豊富に含まれていることで、目や皮膚、粘膜の健康を維持するために必要な栄養やエネルギー代謝に必須な栄養がとれます。また、鉄は全身に酵素を運ぶのに必須な栄養で、亜鉛は味覚の維持に欠かせないものです。(2)

身体に必要な栄養をバランスよく取り入れる事ができる上に美味しく味わえる鰻は母の日のギフトにぴったりです。

鰻の美容効果について

鰻の栄養については解説しましたが、美容効果についても少し紹介します。

鰻には美容に関わる栄養素も豊富に含まれていて、ビタミンAは肌の粘膜の修復・成長に大きく関わっていて、健康な肌に導くために必要なビタミンです。ビタミンB群（B1、B2）は皮膚を構成するために大切なタンパク質、脂質の代謝に関係するビタミンで、健康的な肌の維持に大きく関わっています。

ビタミンEには抗酸化作用や肌のバリア機能などがあり、肌の水分を逃さないようにしてくれる役割があります。また、亜鉛や鉄分なども女性に大切な栄養素です。(3)

母の日に通販で購入する鰻の選び方

母の日に贈る鰻の選び方について紹介します。食の好み、食べる量、予算といった3つの選び方について紹介しておりますので、実際にギフトを選ぶ際の参考にしてみてください。

食の好みに合わせて選ぶ

母の日に贈る鰻の選び方として、お母様に「ごはん」で味わってもらいたいか、「お酒」と一緒に味わってもらいたいかで贈る商品を選ぶと良いでしょう。

ごはんのお供として贈るのであれば、しっかりとタレが染み込んでごはんとの相性もいい蒲焼をセレクトすると良いでしょう。また、蒲焼のきざんでいるタイプも出汁と一緒にさっぱりお茶漬けとして食べられるのでおすすめです。

お酒と一緒に味わってもらうのであれば、鰻本来の風味が楽しめる白焼がおすすめです。さとうの鰻の白焼は、お塩や柚子胡椒が付属で付いているので、ちょっとずつ味を変えながらお酒と一緒に楽しめます。

ごはん、お酒どららもお好きな場合は、蒲焼と白焼、両方ともお取り寄せしてプレゼントすれば色んな味わいが楽しめて喜んでくれるでしょう。

食べる量に合わせて選ぶ

お母様がどのくらいの量を食べられるか次第で贈る鰻の身の大きさや個数を選ぶことも大切です。

一人で召し上がるのであれば、きざみタイプが食べやすい量でお茶漬けなどであっさり食べられるのでおすすめです。もしお母様と一緒に同居されているご家族の方が居るのであれば、人数に合わせて半身や一尾サイズで個数が多いものが喜ばれると思います。

ちなみに鰻の大きさについても知っておくと良いでしょう。鰻の大きさは110〜120gくらいがお店で出る並のサイズ感、大きさとされます。また、特上と感じるサイズ感としては、140g前後です。(4)

さとうの鰻の「鰻の蒲焼【大】」であれば、1尾が約156gとなるので、特上クラスの満足感を得られる商品になります。